Madvare database og kalorietæller  

1 stor

Zucchini

Ernæringsindhold
Portionsstørrelse
1 stor
pr. portion
% RI*
Energi
216 kj
3%
52 kcal
Fedt
0,58g
1%
Mættet Fedt
0,12g
1%
Enkeltumættet Fedt
0,045g
Flerumættet Fedt
0,245g
Kulhydrater
10,82g
4%
Sukkerarter
5,59g
6%
Kostfibre
3,6g
Protein
3,91g
8%
Salt
0,08g
1%
Kolesterol
0mg
Kalium
846mg
42%
* Referenceindtag for en voksen gennemsnitsperson (8400 kJ / 2000 kcal)
Senest opdateret: 04 feb 08 05:07
3%
af GDA*
(52 kal)
3% GDA
Kalorie Opdeling:
 
Kulhydrat (68%)
 
Fedt (8%)
 
Protein (24%)
*Baseret på en GDA af 2000 kalorier

Billeder

 
 

Resumé af Ernæring:

Kal
52
Fedt
0,58g
Kulhyd.
10,82g
Prot.
3,91g
Der er 52 kalorier i Zucchini (1 stor).
Kalorie Opdeling: 8% fedt, 67% kulhyd., 24% prot..

Andre serveringsmuligheder:

Portionsstørrelse Kalorier
1 skive 2
100 g 16
1 lille 19
1 kop, hakket 20
1 mellemstor 31
1 stor 52

Relaterede typer af Zucchini:

Zucchini (med Salt, Drænet, Kogt)
Baby Zucchini
  Vis Flere Ernæringsoplysninger om Zucchini

Relaterede typer af Grøntsager:

Spinat
Salat
Røde Tomater
Svampe
Gulerødder
Løg
  Vis Flere Ernæringsoplysninger om Grøntsager

Se også:

Squash
  Vis Mere
Madvare søgning

     
 

Tilføj denne madvare til min kostdagbog

Dato:
Måtidstype:
Beskrivelse:
Mængde:
 


Bemærk venligst, at nogle fødevarer ikke er egnet til alle, og du opfordres til at søge råd hos en læge, før du begynder enhver kostplan eller diæt. Selv om oplysningerne på denne hjemmeside er fremlagt i god tro og menes at være korrekte, giver FatSecret ingen erklæringer eller garantier med hensyn til dens fuldstændighed eller nøjagtighed, og alle oplysninger, herunder ernæringsmæssige værdier, du bruger er på egen risiko. Alle varemærker, copyright og andre former for intellektuel ejendom er ejendom der tilhører deres respektive ejere.
Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.