|
|
1294 kcal
|
Fedt: 44,28g | Prot.: 57,84g | Kulhyd.: 174,13g.
Morgenmad: Engvang Yoghurt, Rosiner (uden Kerner), Arla Minimælk 0,5%, Cornflakes. Frokost: Fiskemandens Marinerede Sild, Coop Kikærter, Hvidkål, Spidskål, Æg, Grønne Ærter, Olie-Eddikedressing, Schulstad Kernefuld. Aftensmad: Knorr Pasta Cabonara, Spidskål, Olie og Eddike Salatdressing (Hjemmeopskrift), Broccoli. Snacks/Andet: Coop Chili Nuts. mere..
|
|
2967 kcal
|
Motion:
Cykling (Normal Tempo) - <16 km/t - 1 time og 30 minutter, Hvile - 14 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
 Kommentarer
Carbonara og broccoli/spidskål salat med olie/eddike dressing. 300 kcal.
28 maj 18 af medlem: Orangebean
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Orangebean's Vægt Historie
|