|
350 kal. Havregryn med rosiner og skummetmælk. Morgenmad der holder mig mæt længe.
|
1560 kcal
|
Fedt: 46,45g | Prot.: 76,31g | Kulhyd.: 204,01g.
Morgenmad: Havregryn, Rosiner (uden Kerner), Arla Skummetmælk. Frokost: Remoulade, Cherrytomater, Havets Fiske Frikadeller, Gulerødder, Schulstad Kernegrov. Aftensmad: Smør, Budget Ærter og Gulerødder, Skiveskåret Skinke (Almindelig, Ca. 11% Fedt), Tarteletter. Snacks/Andet: Gulerødder, Cherrytomater, Rema 1000 Saltstænger. mere..
|
|
2342 kcal
|
Motion:
Kontorarbejde - 1 minut, Sove - 23 timer og 59 minutter. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Orangebean's Vægt Historie
|