Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 august 2013
|
133,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 33,4 kg.
Kost fulgt: Ikke Relevant.
|
Vis Kost Kalender, 17 august 2013:
|
2355 kcal
|
Fedt: 119,62g | Prot.: 138,96g | Kulhyd.: 213,59g.
Morgenmad: Grønne Ærter, Scitec Nutrition Eiweißshake Schoko. Frokost: Ærter og Gulerødder (Frosne), Hakket Svinekød, Kartofler (med Salt, Kogte). Snacks/Andet: Kims Ostepops, Harboe Cola Minus. mere..
|
|
3413 kcal
|
Motion:
Motionsmaskine (Moderat) - 10 minutter, Hvile - 15 timer og 50 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|