Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 september 2014
|
91,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 11,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 september 2014:
|
1213 kcal
|
Fedt: 77,24g | Prot.: 47,59g | Kulhyd.: 79,83g.
Frokost: Almindelig Mayonnaise, Røde Tomater, Hårdkogt Æg. Aftensmad: Almindelig Mayonnaise, Hårdkogt Æg, Tomater. Snacks/Andet: Hanegal Spegepølse, Kohberg Herkules, Wienerbrød med Kanel. mere..
|
|
3030 kcal
|
Motion:
Kontorarbejde - 12 timer, Cykling (Langsom) - 18 km/t - 18 minutter, Cykling (Normal Tempo) - <16 km/t - 14 minutter, Hvile - 3 timer og 28 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Jette l jensen's Vægt Historie
|