Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 oktober 2014
|
90,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 10,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 oktober 2014:
|
818 kcal
|
Fedt: 52,36g | Prot.: 49,57g | Kulhyd.: 45,80g.
Morgenmad: Hårdkogt Æg. Frokost: Amanda Seafoods Torskerogn, Tomater, Hårdkogt Æg, Almindelig Mayonnaise. Aftensmad: Amanda Seafoods Luksusrogn, Tomater, Mayonnaise. Snacks/Andet: Wienerbrød med Kanel. mere..
|
|
2695 kcal
|
Motion:
Køre - 1 time, Kontorarbejde - 9 timer, Hvile - 6 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Jette l jensen's Vægt Historie
|