Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 november 2014
|
91,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 11,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 november 2014:
|
605 kcal
|
Fedt: 33,05g | Prot.: 36,34g | Kulhyd.: 43,94g.
Morgenmad: Rundstykke, Smør, Instant Kaffe(Kaffepulver). Frokost: Tomater, Amanda Seafoods Torskerogn, Mayonnaise. Aftensmad: Farsbrød med Okse-og Svinekød, Farsbrød med Okse-og Svinekød. mere..
|
|
2668 kcal
|
Motion:
Køre - 1 time, Kontorarbejde - 8 timer, Hvile - 7 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Jette l jensen's Vægt Historie
|