Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 juni 2022
|
130,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 38,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1641 kcal
|
Fedt: 55,17g | Prot.: 27,72g | Kulhyd.: 254,53g.
Morgenmad: Æble, Marmelade, Rundstykke. Frokost: Budget Pasta, Pizza med Kød. Aftensmad: Cloetta Polly. Snacks/Andet: Kage med Glasur (Hjemmeopskrift eller Købt). mere..
|
|
2734 kcal
|
Motion:
Havearbejde - 1 time, Arbejde - 8 timer, Google Fit - 15 timer. mere..
|
stabil vægt
|
|
|