Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 august 2023
|
78,2 kg
Indtil videre tabt: 2,2 kg.
Stadig tilbage: 0,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 august 2023:
|
217 kcal
|
Fedt: 8,52g | Prot.: 8,75g | Kulhyd.: 27,97g.
Morgenmad: Mandler, Havregryn. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
|
|