Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 november 2023
|
95,8 kg
Indtil videre tabt: 16,9 kg.
Stadig tilbage: 13,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 november 2023:
|
623 kcal
|
Fedt: 23,06g | Prot.: 11,74g | Kulhyd.: 84,06g.
Morgenmad: Castus Frugtstænger med Dadler og Jordbær. Frokost: Budget Makrelsalat, Møllesten Kernerugbrød. Aftensmad: Budget Makrelsalat, Møllesten Kernerugbrød. Snacks/Andet: Cloetta Mini-Muh Mælkechokolade, Cadbury Curly Wurly. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Twinklingz's Vægt Historie
|