befriender - Medlem

befriender

Oprettet april 2017

Opslag

Fulgte

Følgere

Vægt Historik

Start Vægt

124,7 kg

Indtil videre tabt: 13,7 kg

Nuværende Vægt

111 kg
Præstation: Taber 0,8 kg om Ugen

Målvægt

90,7 kg

Stadig tilbage: 20,3 kg

Følg

befriender's Vægt Historie

	Yogibare
	Sidste vejning: Taber 1,8 kg om Ugen

	keats06
	Sidste vejning: Taber 1,6 kg om Ugen

	sjhdiet
	Sidste vejning: Tager 0,2 kg om Ugen

Vis Alle

Kalorier: 127kcal | Fedt: 2,30g | Kulhyd.: 23,22g | Prot.: 4,54g

A healthy, baked, delicious banana treat.

Kalorier: 164kcal | Fedt: 9,30g | Kulhyd.: 16,24g | Prot.: 4,11g

Healthy high fibre smoothie.

Kalorier: 401kcal | Fedt: 5,89g | Kulhyd.: 45,85g | Prot.: 38,97g

Slightly sweet and spicy Moroccan style tagine with chicken, mushroom, peppers, chickpeas and dates.

Kalorier: 216kcal | Fedt: 7,30g | Kulhyd.: 5,85g | Prot.: 29,25g

A lower fat, high metabolism boosted curry.

Kalorier: 360kcal | Fedt: 1,76g | Kulhyd.: 72,75g | Prot.: 15,92g

Tasty vegan stew of vegetables and pulses cooked in the slow cooker.

Vis Hele Kogebogen

	Seeded Keto Loaf
	Hindbær
	Powdered Peanut Butter Original
	Husarbejde
	Gå (Motionere) - 5.5 km/t
	Svømning (Langsomt)