summen
Oprettet april 2019
Opslag
773
Fulgte
67
Følgere
96
Vægt Historik

Start Vægt
68 kg
Indtil videre tabt: 14,2 kg

Nuværende Vægt
53,8 kg
Præstation: Taber 0,5 kg om Ugen

Målvægt
54,5 kg
Stadig tilbage: 0,7 kg
Hallo Ihr Lieben,
Wie so Viele hier hab ich schon öfter abgenommen und leider wieder zugelegt. So fange ich jetzt -Gott sei Dank nicht wieder -von ganz vorne an, aber 5-7 Kg sind es doch. Und vor allem hoffe ich dann endlich die hohe Kunst des Haltens zu lernen! Also, los geht's, gemeinsam schaffen wir das!.Immer 1 x mehr aufstehen als hinfallen:-))
Gutes Gelingen und liebe Grüße

summen's Vægt Historie


Fulgte

Quendoliin
Sidste vejning: Taber 0,2 kg om Ugen Down
 
Guddi47
Sidste vejning: Taber 0,5 kg om Ugen Down
Jule Go !
Sidste vejning: Taber 0,1 kg om Ugen Down
 
wuschel_75
Sidste vejning: Taber 7 kg om Ugen Down

summen's Kogebog

Kalorier: 65kcal | Fedt: 1,91g | Kulhyd.: 7,74g | Prot.: 3,66g
Power-Protein-Riegel
Selbstgemachte Proteinriegel.
Kalorier: 190kcal | Fedt: 6,52g | Kulhyd.: 25,90g | Prot.: 5,95g
Datteln-Walnuss Brot
Lecker und gesund.
Kalorier: 188kcal | Fedt: 13,55g | Kulhyd.: 4,35g | Prot.: 12,21g
Oopsies
Eine Alternative für Brot, wenn Sie essen Low Carb.
Vis Hele Kogebogen

summen's Seneste Madvarer og Motion


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