Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 juli 2018
|
84,9 kg
Indtil videre tabt: 19,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
3447 kcal
|
Fedt: 144,03g | Prot.: 156,58g | Kulhyd.: 326,28g.
Morgenmad: Coop Sofkerne Rugbrød 23% Rug- og Solsikkekerne, Klovborg Mellemlagret Ost, Arla Klovborg Mellemlageret Danbo, Innocent Wild Blueberry, Blackcurrant & Cranberry, Kaffe. Frokost: Rema 1000 Kogt Skinke. Aftensmad: Thise Mejeri Økologisk Jersey Minimælk 0,5%, Piskefløde, Jordbær, Coca-Cola Coca-Cola Light, Mozzarella Ost (Delvis Skummetmælk), Kyllingelår, Basmati Ris (Kogte), Kyllingebryst (Stegt, Kogt). Snacks/Andet: Frellesen Lakrids Chokolade Kugler, Danskvand, Tuborg Classic, Kims Crunch Cut Chips med Purløg & Sour Cream, Frellesen Flødeboller Hindbær M/Hvid Chokolade. mere..
|
Tager 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|