Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 juli 2018
|
85,1 kg
Indtil videre tabt: 6,4 kg.
Stadig tilbage: 23,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1198 kcal
|
Fedt: 68,37g | Prot.: 90,72g | Kulhyd.: 53,80g.
Morgenmad: Champignonstykker og Stilke, Tulip Bacon , Æg. Frokost: Bähncke Salat Mayonnaise , Pommes Frites, Agurkesalat, Flæskesteg, Kraft Miracle Whip Balance, Beauvais Rødkål. Aftensmad: La Campagna Hakkede Tomater, Kraft Philadelphia Light, Løg, Peberfrugter, Kyllingebryst, Champignonstykker og Stilke. Snacks/Andet: Is. mere..
|
Taber 1,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|