|
|
1488 kcal
|
Fedt: 62,18g | Prot.: 93,89g | Kulhyd.: 134,66g.
Morgenmad: Svansø Mandler, Pink Lady Æbler, Arla Cheasy Yoghurt Jordbær & Rabarber. Frokost: Sæby Makrelfilet i Tomat, Rugbrødre Rugbrød med Chiafrø. Aftensmad: Pane Di Italia Durum Filone Øko, Kærgården Smør, Sød Rød Peberfrugt, Rasp, Kødboller af Svinekød. Snacks/Andet: Isvafler (Kage eller Vaffel), Softice, Arla Cheasy Yoghurt Jordbær & Rabarber. mere..
|
|
2095 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 40 minutter, Gå (Moderat) - 5 km/t - 25 minutter, Hvile - 16 timer og 55 minutter, Sove - 6 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Høvlstine's Vægt Historie
|