|
En uge i Grækenland forude, håber ikke det bliver alt for dyrt i kcal 😎
|
1012 kcal
|
Fedt: 31,33g | Prot.: 69,69g | Kulhyd.: 109,45g.
Morgenmad: Wasa Kanel Knækbrød, Arla Cheasy Yoghurt Skovbær 0,1% Fedt, Arla Cheasy Yoghurt Skovbær 0,1% Fedt. Frokost: Amanda Seafoods Torskerogn, Guldvang Schwartzbrot, Agurkesalat. Aftensmad: Salat med Diverse Grøntsager (Herunder Tomater og / eller Gulerødder), Kærgården Smør, Flæskesteg (kun Magert), Føtex Baguette. mere..
|
|
2078 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
|
 Kommentarer
Der sker ikke noget ved at holde fri fra diæten en eller to uger. 😉
Så er det bare op på hesten igen, når ferien er slut.
30 jul 18 af medlem: rjfjensen
|
Det er rigtigt 😊
Bare lidt øv, fordi jeg kun har nået 14 dages kur inden afrejse. Og fordi det er gået ret nemt....
Nu ved jeg i det mindste at jeg kan 😉
31 jul 18 af medlem: Høvlstine
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Høvlstine's Vægt Historie
|