|
Denne uge:
Spisning uden at tælle kalorier går ok, også selv om jeg stadig får en del mere chips og kage. Hovedmåltiderne gode og sunde.
Motion blev til en gang styrketræning og 2 gange cykling til og fra arbejde. Ialt 30 km.
|
98,5 kg
Indtil videre tabt: 33,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|