KimNymark's Dagbog, 27 nov 18

Hvor træls for dig! ØV! Rører du dig nok i det daglige? Min erfaring er, at at jeg kan spise nok så lidt, men uden motion - mine gåture mm. - går kroppen blot i hi! Lige som andre har skrevet om på det sidste! Held og lykke til dig. 

Det kan jo være væske? Så slipper det lige pludselig ☺️👍 

Det kunne jo være du var mega heldig at det var muskler og ikke fedt! 🤔 Men ellers så kom igen næste uge! Håber det går bedre!! 

Op på hesten igen, du kan godt😆 

Er jo ikke ernærings ekspert, men har vist hørt noget med, at det er dine fedtceller som bliver fyldt op med vand. De skrumper derefter, det er vist derfor du jo kommer af med fedt. Kroppen består jo af vand, det kan være det er det. 

Kan se jeg lige må tilføje lidt uddybende information. Egentlig har jeg et kvalificeret bud på hvad der er sket. Jeg spiser for meget slik og søde sager om aftenen. Det skal jo gå galt. Samtidig har jeg en idé om at der også er bivirkning medicin. Der er også kommet mere muskelmasse, men ikke så meget.(Jeg mærker det på mit tøj) Min ugentlige motion kan ikke øges: 1×motionscenter, 1×svømning og 1×ridning. Samt arbejde. Jeg har begrænset energi og skal også kunne være social. 😊 

Det drejer sig kun om at spise mindre kalorier ind man bruger så taber man sig. Ens forbrænding stopper først når man dør. Jeg må få 1900 kalorier om dagen hvis jeg ikke rør mig. Jeg spiser 1100 til 1400 så gå vægten ned  

Det har du helt ret i og jeg ved også at jeg ikke bare spiser for meget, men også for mange søde sager. Dog har jeg en formodning om at der der også er visse bivirkninger fra medicin som er en medvirkende faktor.