|
|
1457 kcal
|
Fedt: 63,32g | Prot.: 74,24g | Kulhyd.: 147,66g.
Morgenmad: Ristet Rugbrød, Minimum Hytteost Naturel, Æg, Sød Rød Peberfrugt. Frokost: Struer Choko Crunch , Amo Brunchboller, Nostimo Græsk Yoghurt 10%, Æble. Aftensmad: Asian Kitchen Chili Sauce Sød, Frikadelle, Graasten Creme Fraiche Dressing, Sorte Oliven, Blandet Salat. mere..
|
|
2795 kcal
|
Motion:
Arbejde - 4 timer, Styrketræning (Tungt, fx. Armbøjninger) - 1 time og 30 minutter, Hvile - 9 timer, Sove - 9 timer og 30 minutter. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Laura_Jepsen's Vægt Historie
|