Christine.hol's Dagbog, 12 aug 19

Havregrød til aftensmad - 200 kalorier

Vis Kost Kalender, 12 august 2019:
635 kcal Fedt: 12,20g | Prot.: 45,34g | Kulhyd.: 83,45g.   Morgenmad: Jogging Vanilje Yoghurt. Frokost: Kærgården Smør, Wasa Rågi, Æble, Gulerødder, Guld Segl Kyllingebryst Pålæg, Schulstad Det Gode Solsikke Rugbrød. Aftensmad: Cheasy Hytteost 1,5%, Jogging Vanilje Yoghurt, Chestfords Rødvinssauce, Kartofler (med Salt, Kogte), Blomkål, Ocean Streamer Tun i Vand. Snacks/Andet: Guld Segl Kyllingebryst Pålæg, Trader Joe’S Californiske Mandler, Trader Joe’S Rosiner, Stimorol Tyggegummi Sukkerfri. mere..
1555 kcal Motion: Stå - 11 timer, Hvile - 5 timer, Sove - 8 timer. mere..

   Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


Christine.hol's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.