Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 januar 2020
|
98,4 kg
Indtil videre tabt: 6,4 kg.
Stadig tilbage: 8,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 januar 2020:
|
1634 kcal
|
Fedt: 60,91g | Prot.: 94,57g | Kulhyd.: 165,22g.
Morgenmad: Kaffe, Grøn Te, Quaker Crüsli 4 Nuts, Arla Øko Vanilje Yoghurt 0,4% Fedt, Blødkogt Æg. Frokost: Vand, Karolines Køkken Revet Mozzarella 15%, Modena Prosciutto E Rucola. Aftensmad: Faxe Kondi Free, Rema 1000 Kogt Skinke. Snacks/Andet: Grøn Te. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|