|
Nu hvor jeg er så tæt ved at nå mit andet del mål på 80 kg kunne jeg tillade mig og vise mit faktiske mål på de 75,7kg håber stærkt på at nå det inden min fødselsdag i august ☺️
|
81,7 kg
Indtil videre tabt: 10 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 februar 2020:
|
1178 kcal
|
Fedt: 26,90g | Prot.: 38,00g | Kulhyd.: 168,06g.
Morgenmad: Pasta med Ost og Kødsauce. Aftensmad: Hellmann's Chili Mayonnaise, Sushi, Long Island Ice Tea. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|