|
Grillkullet med ris, broccoli og gulerødder og smør - ca 300 kal
Vis Kost Kalender, 03 september 2020:
|
1946 kcal
|
Fedt: 68,28g | Prot.: 100,87g | Kulhyd.: 224,62g.
Morgenmad: PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Paulúns Super Granola Hindbær & Kakao, Arla A38 Naturel 3,5%. Frokost: Æg (hele), Rugbrød, Fedtfattig (1-2% Fedt) Hytteost. Aftensmad: Thise Mejeri Økologisk Koldskål, Kammerjunker, Tulip Smokey Pork Shank, Broccoli, Smør, Hvide Ris (Kogte), Gulerødder. Snacks/Andet: Finax Havreklid, Antos Græsk Yoghurt 2%, Paulúns Super Granola Hindbær & Kakao, Gestus Riskiks med Mørk Chokolade, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Haribo Click Mix, Pepsi Pepsi Max, Sød Rød Peberfrugt, Tomater, Rødløg, Butternut Squash, Squash, Olie-Eddikedressing, Coop Cheddar Revet Ost, Caffe Latte, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk. mere..
|
|
2871 kcal
|
Motion:
Maling - 30 minutter, Husarbejde - 30 minutter, Sove - 7 timer, Hvile - 5 timer og 5 minutter, Kontorarbejde - 7 timer, Køre - 55 minutter, Stå - 1 time, Sidde - 2 timer. mere..
|
|
 Kommentarer
Grillkullet??? Lol! Grillkøller! Fra Tulip...
03 sep 20 af medlem: krini
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|