|
438 kcal (elsker rester på madpakke)
Vis Kost Kalender, 08 september 2020:
|
1115 kcal
|
Fedt: 61,57g | Prot.: 83,97g | Kulhyd.: 60,48g.
Morgenmad: Agurk (med Skræl), Gulerødder, Stenalder fit nu brød, Tulip Kylling Tomat & Timian. Frokost: Spidskål, Squash, Kødsovs. Aftensmad: Egelykke Creme Fraiche 9%, Edamame Bønner, Coop Blandet Salat, Salat med Diverse Grøntsager (Herunder Tomater og / eller Gulerødder), Salat med Diverse Grøntsager, Kyllingefrikadeller. mere..
|
|
 Kommentarer
Ser lækkert ud, hvad der i 😊
08 sep 20 af medlem: anjhe2
|
Det er kødsauce, og “Pasta” af squash og spidskål
08 sep 20 af medlem: NadiaHolm
|
Det jo helt keto mad som jeg spiser ❤️
Meget lækkert😊
08 sep 20 af medlem: anjhe2
|
Ja Næsten som keto. Jeg kan godt lide mange opskrifter fra f.eks madbanditten. Men jeg spiser ikke så meget (Animalsk) fedt som i mange keto opskrifter. F.eks ingen smør og bacon og fede oste. Men gerne nødder, olier, advocado ol. Og jeg er ikke HELT kulhydrat forskrækket. Men sparer meget på det.
09 sep 20 af medlem: NadiaHolm
|
Jeg tror man skal finde sin egen ketovej.
Jeg spiser også meget lidt i smør, og er slet ikke så fedt spisende som i starten..tror mere jeg vil sige jeg spiser simpelt men rene madvare,så laver jo næsten alt selv fra bunden.
10 sep 20 af medlem: anjhe2
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
NadiaHolm's Vægt Historie
|