|
412 kcal. Bøf med salat. Fastedag, så Dagens eneste måltid.
Vis Kost Kalender, 12 september 2020:
|
415 kcal
|
Fedt: 18,12g | Prot.: 50,42g | Kulhyd.: 10,41g.
Morgenmad: Kaffe. Frokost: Coca-Cola Coco-Cola Zero (Dåse). Aftensmad: Bacon, Egelykke Creme Fraiche 9%, Salat med Diverse Grøntsager (Herunder Tomater og / eller Gulerødder), Salat med Diverse Grøntsager, Blandet Salat, Tykstegsbøf. mere..
|
|
1968 kcal
|
Motion:
Crossfit - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
NadiaHolm's Vægt Historie
|