|
Avocado, courgette og halloumi på rugbrødstoast. Lidt højere kalorier end forventet (471) men sooooo yummy!
Vis Kost Kalender, 27 september 2020:
|
2216 kcal
|
Fedt: 103,25g | Prot.: 96,69g | Kulhyd.: 220,19g.
Morgenmad: Rosiner, Arla Minimælk 0,5%, Banan, Kellogg's Corn Flakes, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Urtekram Ingefærshot. Frokost: Squash, Avocado, Schulstad Solsikke Rugbrød, Halloumi. Aftensmad: Hatting Hamburger Brioche, Bähncke Burger Dressing, ost frederik, Hakkebøf, Salat med Diverse Grøntsager. Snacks/Andet: Arla Koldskål, Kammerjunker, Dadel, Nordthy Mini Müsli Bar Apple, Bolcher, Caffe Latte, Arla Letmælk, ISIS Perfect Strø, Schulstad Multikerne Sandwich, Æg. mere..
|
|
3234 kcal
|
Motion:
Rengøring - 1 time og 1 minut, Madlavning - 30 minutter, Køre - 55 minutter, Maling - 2 timer, Husarbejde - 1 time og 30 minutter, Sove - 8 timer, Hvile - 10 timer og 4 minutter. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|