|
“Poke Bowl” med flaked Wild salmon, med squash, avocado, edamame, ærter, gulerod, agurk og iceberg. 450 kalorier
Vis Kost Kalender, 14 oktober 2020:
|
2280 kcal
|
Fedt: 66,79g | Prot.: 107,27g | Kulhyd.: 313,22g.
Morgenmad: Thise Mejeri Acido 0,1%, Paulúns Super Granola med Dadler og Hasselnødder, Urtekram Ingefærshot, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk. Frokost: Sojasauce, Vildlaks fra Atlanterhavet, Iceberg, Mandler, Olivenolie, Squash, Blue Dragon Hoisin Sauce, Edamame Bønner, Grønne Ærter, Agurk (med Skræl), Gulerødder, Avocado. Aftensmad: Nudler, Sur-Sød Kylling eller Kalkun. Snacks/Andet: Tortilla Majs Chips, Arla Letmælk, Kellogg's Corn Flakes, Nestlé Cheerios, Kellogg's Corn Flakes, Arla Letmælk, Caffe Latte, Gestus Riskiks med Mørk Chokolade, Caffe Latte. mere..
|
|
 Kommentarer
14 okt 20 af medlem: Woremelx
|
Synes aldrig edamame bønnerne smager lige så godt som dem man får fra fx OLIOLI. Kan du anbefale et mærke? Dine ser gode ud
14 okt 20 af medlem: daniellamalene
|
Jeg køber bare dem på frost. For et par uger siden var de fra Coop, dem her er fra Bilka 😂
15 okt 20 af medlem: krini
|
Det ser lækkert ud, men hvad er poke sauce? Et alternativ til dressing?
18 okt 20 af medlem: michellebager87
|
Hvis du googler “poke bowls” vil du se det er en Hawaiiansk slags sushi i en skål. Poke sauce er en slags soya sauce de bruger. Fås i Bilka. Kan nu bedre selv lide Hoi Sin sauce, fordi jeg har en sød tand ;-) Hoi sin kaldes også plum sauce og bruges på kinesiske duck pancakes. Mmm Ikke nødvendigvis lave kalorier, men rart med noget anderledes ind imellem :-)
18 okt 20 af medlem: krini
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|