|
Ups. Trackede 1324 kcal. Men hvor mange tror i der er i en pizza fra restaurant, men parmaskinke, rucola og pesto? Det var godt med ost på også 🙈🙈 levnede 1/6 slice
Vis Kost Kalender, 14 januar 2021:
|
2118 kcal
|
Fedt: 93,07g | Prot.: 107,83g | Kulhyd.: 204,97g.
Morgenmad: Pålægschokolade, Blåbær, Arla Cheasy Skyr 0,2% Fedt. Frokost: Let Mayonnaise, K-Salat Let Remoulade, Rema 1000 Kyllingebryst, Æg, Schulstad Kernefuld, Schulstad Kernegrov, Fiskemandens Fiskefrikadeller. Aftensmad: Pizza med Tynd Skorpe og Kød. mere..
|
|
 Kommentarer
gennemsnit ca. 1900 kcal i købe pizza 😳 så det er 👎 i min verden
14 jan 21 af medlem: byhorse
|
Også her. Men jeg har “sparret op” i kcal regnskabet. Og har været omkring 1000kcal hele ugen, selvom jeg må ligge omkring de 1400. I dag når jeg så (hvis jeg tæller pizzaen som 1300kcal) op på 2000kcal. Jeg har vandret 17000 skridt i dag. Så jeg ligger på ca 1800 forbrændte kcal indtil videre (ifølge mit ur)
14 jan 21 af medlem: NadiaHolm
|
Men måske skal jeg skrue op til 1500 for aftensmaden.
14 jan 21 af medlem: NadiaHolm
|
Når du har sparet op, er der selvfølgelig plads til 🍕🍷 😊
14 jan 21 af medlem: byhorse
|
Hvis du har spist en hel alm pizza, så er der omkring 1500 kcal
15 jan 21 af medlem: Rikkejeanet
|
Jeg tænker pyt og er så tilbage på operation slank med 1500 kcal om dagen.
29 jan 21 af medlem: Fru Haps
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
NadiaHolm's Vægt Historie
|