Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 januar 2021
|
94,6 kg
Indtil videre tabt: 10,2 kg.
Stadig tilbage: 4,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 januar 2021:
|
644 kcal
|
Fedt: 24,76g | Prot.: 20,93g | Kulhyd.: 87,44g.
Morgenmad: Kaffe, Kiwi, Arla A38 0,5%, Urtekram Rugflager, Rema 1000 Frosne Blåbær, Mandler, Grøn Te. Snacks/Andet: Frellesen Brazilstænger, Kaffe. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|