|
Godt med kulhydratet og protein. Skal løbe 25k i morgen, så må godt😉
|
2896 kcal
|
Fedt: 87,52g | Prot.: 156,91g | Kulhyd.: 340,20g.
Morgenmad: Paradiso Peanut Butter, Kornkammeret Økologiske Ruggryn, Rema 1000 Havregryn, Egelykke Skummetmælk. Frokost: Whole Wheat Tortilla, Green Grove Wok Mix, Rema 1000 Kyllingekebab. Aftensmad: Kornkammeret Økologiske Ruggryn, Egg, Rema 1000 Grøn Pesto, Arla Cheasy 13% Mild Skæreost, Kartofler (Samsø, Små), Vores Groftskårne Rodfrugter, Schulstad Chia Boller, Bähncke Grov Sennep, Capers , Velsmag Hakket Oksekød 4-7%. Snacks/Andet: Hjem Is Isbåd. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|