|
jeg kan ikke mere. det er svært .
|
76,8 kg
Indtil videre tabt: 7,7 kg.
Stadig tilbage: 11,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1942 kcal
|
Fedt: 91,65g | Prot.: 51,82g | Kulhyd.: 231,45g.
Morgenmad: Hasselnødder, Schulstad Kernefuld. Frokost: Rullepølse, Schulstad Kernefuld. Aftensmad: Stegt Flæsk, Hvide Kartofler (Bagte). Snacks/Andet: Hasselnødder, Chokoladekage (uden Glasur). mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Selvfølgelig kan du. Ja det er svært men selvom man falder i, skal du springe på hesten igen. Det bliver “lettere” ting tager tid. Har du ikke evt. en coach ??
27 maj 21 af medlem: Ninja2403
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
pipperhald's Vægt Historie
|