|
Vis Kost Kalender, 21 januar 2023:
|
1618 kcal
|
Fedt: 100,19g | Prot.: 85,50g | Kulhyd.: 91,85g.
Morgenmad: Samsø Ost, Levebrød Fuldkorns Boller, Fruit Salad, Kims Peanuts. Frokost: Double Hamburger with Mayonnaise or Salad Dressing and Tomatoes and/or Catsup on Double-Decker Bun. mere..
|
|
3223 kcal
|
Motion:
Løb - 10 km/t - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Rosha82kh's Vægt Historie
|