Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 juni 2023
|
93,8 kg
Indtil videre tabt: 25,5 kg.
Stadig tilbage: 11,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2840 kcal
|
Fedt: 107,24g | Prot.: 217,08g | Kulhyd.: 215,96g.
Frokost: 白米（短粒米，煮熟）, 西方白萝卜, 炸鸡（加面粉或是面包糠）, 花生油, 海带, 白米（短粒米，煮熟）, 西方白萝卜, 炸鸡（加面粉或是面包糠）, 花生油, 海带. Aftensmad: kebab durum, Vores Kylling Inderfilet, kebab durum, Vores Kylling Inderfilet. Snacks/Andet: 冰淇淋. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
BeBetterFor's Vægt Historie
|