|
Under 600 kalorier 😊
Vis Kost Kalender, 28 februar 2018:
|
1840 kcal
|
Fedt: 81,49g | Prot.: 120,78g | Kulhyd.: 156,63g.
Morgenmad: Fynbo Hindebærsyltetøj, Crownfield Crunchy Muesli, Milbona Græsk Yoghurt, Æggeomelet, Lätta Smør, Levebrød Rugklapper. Frokost: Milky Protein Bar Marshmallow, Bodylab Strawberry Protein Shake. Aftensmad: Æble, Avocado, Agurk (med Skræl), Entrecote, Gulerødder, Salat, Svansø Mango Chili Dressing, Sød Rød Peberfrugt, Vindruer, ATCO Valnødder, Taverna Salatost, Danskvand. Snacks/Andet: Goodlife Protein Bar Chocolate Fantasy, Indeholdt Sukker. mere..
|
|
1911 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 30 minutter, Gå (Rask Tempo) - 6.5 km/t - 15 minutter, Hvile - 15 timer og 15 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
MichellaEngell's Vægt Historie
|