Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 marts 2018
|
75,1 kg
Indtil videre tabt: 2,4 kg.
Stadig tilbage: 10,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1101 kcal
|
Fedt: 28,59g | Prot.: 82,32g | Kulhyd.: 132,35g.
Morgenmad: Gulerødder, Naturlig Ost, Rugbrød, Blødkogt Æg, Instant Kaffe(Kaffepulver). Frokost: Agurk (med Skræl), Fedtfattig (1-2% Fedt) Hytteost, Røget Mørbrad, Rugbrød. Aftensmad: Pepperoni Pizza (36 cm), Rema 1000 Grøn Pesto, Champignonstykker og Stilke, Fuldkornspasta, Kyllingebrystfilet. Snacks/Andet: Kims Dipmix, Pingvin Heksehyl, Fedtfri Chips, Gulerødder. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tykke karlo's Vægt Historie
|