|
|
1146 kcal
|
Fedt: 39,49g | Prot.: 69,94g | Kulhyd.: 131,88g.
Morgenmad: Arla Klovborg Mellemlageret Danbo, Kohberg Herkules Rugbrød. Frokost: Æggeblomme, Røget Makrel, Salat med Diverse Grøntsager, Kohberg Herkules Rugbrød. Aftensmad: Salatdressing med lavt Kalorieindhold, Reje, Grønne Ærter (Frosne), Grønne Ærter, Tomater, Blomkål. Snacks/Andet: Æble. mere..
|
|
1977 kcal
|
Motion:
Gå - 45 minutter, Hvile - 15 timer og 15 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
 Kommentarer
Kogt blomkål med rejer og tomater og dilddressing
26 mar 18 af medlem: jbbjaerre
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
jbbjaerre's Vægt Historie
|