|
1944 kcal
|
Fedt: 88,87g | Prot.: 110,11g | Kulhyd.: 139,07g.
Morgenmad: Vand, Kaffe, Coop Müsli Crunchy Blandede Bær, Arla Cheasy Skyr Yoghurt Hindbær/Granatæble, Crispy Food Fiberkost, Mandler. Frokost: Coca-Cola Coco-Cola Zero (Dåse), Glyngøre Karrybidder, Blume Foods i/S Fedt med Løg, Kogt Æg, Coop Sofkerne Rugbrød 23% Rug- og Solsikkekerne, Glyngøre Marinerede Fileter. Aftensmad: Carlsberg 1883, Fellino Mozzarella, Cherrytomater, Green Grove Helbladet Spinat, Kyllingekød (Stegt, Kogt). Snacks/Andet: Coca-Cola Coco-Cola Zero (Dåse), Ritter Sport Butter Biscuit, Ritter Sport Praline, Faxe Kondi Free, PAN DUCALE Cantuccini Alla Mandorla - Bastoncini, Buko Rejeost 8% Fedt, Wasa Sport, Kaffe. mere..
|
|
2796 kcal
|
Motion:
Havearbejde - 3 timer, Hvile - 13 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
|
Kommentarer
367 kcal - mandler - fiberkost - müsli - skyr yoghurt
08 apr 18 af medlem: Mussejka
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|