Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 april 2018
|
82,1 kg
Indtil videre tabt: 22,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1982 kcal
|
Fedt: 80,03g | Prot.: 101,17g | Kulhyd.: 141,54g.
Morgenmad: Kaffe, Vand, Passionsfrugt, Arla Cheasy Skyr med Vanilje, Crispy Food Fiberkost, Mandler. Frokost: Bisca Digestive Fuldkorn, Jordbær, Tomme De Savoie, Brieost, Italiensk Brød, JK Salater & Dressinger København V Krabbe Salat, Rema 1000 Hjertesalat, Citron, Launis Ørredrogn, Bådsmand Stenbiderrogn Sort, Royal Greenland Rejer, Vand, Hvid Bordvin. Aftensmad: Jensen's Spareribs, Oksemørbrad (Magert, Trimmet til 0,5 cm Fedt), Æggeomelet eller Røræg, Rema 1000 Hjertesalat, Rødkålsalat, Kogte Gulerødder, Kartofler (med Salt, Kogte), Røde Tomater, Persille, Zinfandel Vin. Snacks/Andet: Danskvand, Coca-Cola Coca-Cola Light, Grøn Te, Kaffe, Anthon Berg Dessertchokolader/Konfekt/Chokoladekonfekt. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|