Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 april 2018
|
81,5 kg
Indtil videre tabt: 23,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1641 kcal
|
Fedt: 52,90g | Prot.: 105,44g | Kulhyd.: 152,68g.
Morgenmad: Grøn Te, Kaffe, Blåbær, Mandler, Crispy Food Fiberkost, Arla Cheasy Skyr med Vanilje, Vand. Frokost: Green Grove Helbladet Spinat, Lasagne med Kylling eller Kalkun, Arla Hytteost, Squash, Grønne Ærter, Sød Rød Peberfrugt, Hvidkål, Gulerødder, Vand. Aftensmad: Rema 1000 Haricots Verts, Cherrytomater, Netto Økologisk Feldsalat, Grønne Ærter (Frosne), Oksefilet, Kartofler (Skræl, med Salt, Kogt), Bähncke Bearnaise Sauce 14%, Cabernet Sauvignon Vin. Snacks/Andet: Grøn Te, Kaffe. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|