Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 april 2018
|
81,2 kg
Indtil videre tabt: 23,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1326 kcal
|
Fedt: 57,49g | Prot.: 90,31g | Kulhyd.: 113,60g.
Morgenmad: Grøn Te, Kaffe, Arla Cheasy Skyr med Vanilje, Blåbær, Crispy Food Fiberkost, Mandler, Vand. Frokost: Kogt Æg, Æble, Tulip Pulled Pork, Hvidkål, Tzatziki, Mandler, Grønkål, Kogte Rødbeder (Friske), Spidskål, Agurk (med Skræl), Gulerødder, Vand. Aftensmad: Vand, Agurk (med Skræl), Delikato Røget Laks, Grønne Ærter (Frosne), Kartofler (Skræl, med Salt, Kogt), Avocado. Snacks/Andet: Arla Cheasy Skyr med Vanilje, Coca-Cola Coca-Cola Light, Wrigley Hubba Bubba Classic, Kaffe. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|