Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 april 2018
|
91 kg
Indtil videre tabt: 0,5 kg.
Stadig tilbage: 29 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1620 kcal
|
Fedt: 61,32g | Prot.: 111,06g | Kulhyd.: 164,96g.
Morgenmad: Champignonstykker og Stilke, Røde Tomater, Hjemmelavet Pommes Frites, Løg, Æg (hele). Frokost: Sød Rød Peberfrugt, Løgismose Hummus, Iceberg, Tomater, Agurk (med Skræl), Tun (Vand Drænet fra, på Dåse). Aftensmad: Prosciutto, Mozzarella Ost (Delvis Skummetmælk), Santa Maria Tortilla Original. Snacks/Andet: Banan, Myprotein Impact Whey Protein. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|