Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 april 2018
|
80,8 kg
Indtil videre tabt: 24 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1418 kcal
|
Fedt: 62,96g | Prot.: 66,66g | Kulhyd.: 149,38g.
Morgenmad: Grøn Te, Kaffe, Arla Cheasy Skyr med Vanilje, Blåbær, Crispy Food Fiberkost, Mandler, Vand. Frokost: Tærte med Kød, Fjerkræ eller Fisk, Italiensk Brød, Lurpak Smør, Grønne Ærter, Gulerødder, Sød Rød Peberfrugt, Cherrytomater, Agurk (med Skræl), Vand. Aftensmad: Gulerødder, Delikato Røget Laks, Kartofler (Skræl, med Salt, Kogt), Netto Økologisk Feldsalat, Agurk (med Skræl), Avocado, Vand. Snacks/Andet: Coca-Cola Coca-Cola Light, Banan, Grøn Te, Kaffe. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Virkeligt flot 👍👍 har du sat dig et nyt mål for vægten 😯
17 apr 18 af medlem: Gertie@
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|