Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 april 2018
|
133,1 kg
Indtil videre tabt: 6,9 kg.
Stadig tilbage: 48,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
737 kcal
|
Fedt: 51,76g | Prot.: 28,09g | Kulhyd.: 41,12g.
Morgenmad: Naturlig Ost, Smør, Rugbrød. Frokost: Smør, Æggeomelet eller Røræg med Ost og Skinke eller Bacon, Rugbrød. Aftensmad: Karolines Køkken Thaisuppe. Snacks/Andet: Cappuccino. mere..
|
|
3662 kcal
|
Motion:
Svømning (Langsomt) - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|