Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 april 2018
|
80,6 kg
Indtil videre tabt: 24,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1655 kcal
|
Fedt: 61,51g | Prot.: 83,57g | Kulhyd.: 179,84g.
Morgenmad: Grøn Te, Kaffe, Arla Cheasy Skyr med Vanilje, Blåbær, Crispy Food Fiberkost, Mandler, Vand. Frokost: Kødboller med Okse-og Svinekød, Karrysovs, Flensted Kartoffelsalat med Dild og Purløg, Asparges, Grønkål, Agurk (med Skræl), Gulerødder, Vand. Aftensmad: Sæby Makrelfilet i Tomat, Coop Sofkerne Rugbrød 23% Rug- og Solsikkekerne, Kogt Æg. Snacks/Andet: Nikoline Appelsin Sodavand, Vand, Skælskør Frugtplantage Jordbærgrød, Thise Mejeri Økologisk Græsk Yoghurt 2%, Rema 1000 Mysli, Grøn Te, Coca-Cola Coca-Cola Light, Chokolademuffin, Kaffe. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|