Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 april 2018
|
90,8 kg
Indtil videre tabt: 0,7 kg.
Stadig tilbage: 28,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1128 kcal
|
Fedt: 53,42g | Prot.: 99,82g | Kulhyd.: 65,78g.
Morgenmad: Flødeost, Spinat, Bacon, Æg. Frokost: Kaffe(Kaffepulver), Kakaopulver (Usødet), Mandelmælk. Aftensmad: Tykstegsbøf (Trimmet til 0 cm Fedt, Tilberedt, Stegt). Snacks/Andet: Banan, Myprotein Impact Whey Protein, Coca-Cola Coco-Cola Zero (Dåse), Naturli Økologisk Rismælk Naturel . mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|