Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 april 2018
|
90,3 kg
Indtil videre tabt: 1,2 kg.
Stadig tilbage: 28,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
910 kcal
|
Fedt: 30,73g | Prot.: 107,06g | Kulhyd.: 49,27g.
Morgenmad: Spejlæg. Frokost: Mayonnaise, Tun i Vand (på Dåse). Aftensmad: Mozzarella Ost, Prosciutto, Hvedemel Tortillas. Snacks/Andet: Myprotein Impact Whey Protein, Banan. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|