Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 april 2018
|
81 kg
Indtil videre tabt: 23,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1429 kcal
|
Fedt: 79,19g | Prot.: 64,09g | Kulhyd.: 107,88g.
Morgenmad: Kaffe, Coop Müsli Crunchy Blandede Bær, Passionsfrugt, Arla Cheasy Skyr med Vanilje, Mandler. Frokost: Coca-Cola Coca-Cola Light, Graasten Ægte Mayonnaise, Bådsmand Stenbiderrogn Sort, Coop Sofkerne Rugbrød 23% Rug- og Solsikkekerne, Sort Peber, Æg. Aftensmad: Agustson Dansk Ørredfilet, Coop Sofkerne Rugbrød 23% Rug- og Solsikkekerne, Glyngøre Marinerede Fileter, Glyngøre Karrybidder. Snacks/Andet: Coca-Cola Coca-Cola Light, Grøn Te, Kaffe, Frellesen Nougatbrud Fløde, Faxe Kondi Free. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|