Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 april 2018
|
80,6 kg
Indtil videre tabt: 24,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1274 kcal
|
Fedt: 42,12g | Prot.: 80,00g | Kulhyd.: 139,70g.
Morgenmad: Grøn Te, Kaffe, Arla Cheasy Skyr med Vanilje, Coop Frosne Hindbær, Crispy Food Fiberkost, Mandler, Vand. Frokost: Kyllingelår, Kogte eller Sauterede Modne Løg (Fedt tilsat i Madlavningen), Kartofler (Skræl, med Salt, Kogt), Tomater, Hvidkål, Grønne Ærter, Sød Rød Peberfrugt, Gulerødder, Vand. Aftensmad: Coca-Cola Coca-Cola Light, Samsø Syltefabrik Rødbeder Syltet på Samsø, Stryhn's Leverpostej, Grovhakket, Agurk (med Skræl), Coop Sofkerne Rugbrød 23% Rug- og Solsikkekerne, Cherrytomater. Snacks/Andet: Grøn Te, Banan, Kaffe. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|