Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 april 2018
|
80,2 kg
Indtil videre tabt: 24,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1911 kcal
|
Fedt: 56,35g | Prot.: 97,48g | Kulhyd.: 185,32g.
Morgenmad: Grøn Te, Kaffe, Arla Cheasy Skyr med Vanilje, Coop Frosne Hindbær, Crispy Food Fiberkost, Mandler, Vand. Frokost: Rucola, Frisk Pasta (Kogt), Pesto Sauce, Kødboller med Okse-og Svinekød, Agurk (med Skræl), Blomkål, Hvidkål, Kartofler (Skræl, med Salt, Kogt), Vand. Aftensmad: Coop Pommes Rustique, Grønne Ærter (Frosne), Rema 1000 Haricots Verts, Lammeculotte, Bähncke Bearnaise Sauce 14%, Cabernet Sauvignon Vin. Snacks/Andet: Grøn Te, Toms Klassisk Mix Lakridsstænger, Kaffe. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Godt gået 😀 mega flot du kan holde vægten
24 apr 18 af medlem: Gertie@
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|