Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 april 2018
|
81 kg
Indtil videre tabt: 23,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1543 kcal
|
Fedt: 66,81g | Prot.: 74,80g | Kulhyd.: 153,18g.
Morgenmad: Grøn Te, Kaffe, Arla Cheasy Skyr med Vanilje, Mandler, Crispy Food Fiberkost, Coop Frosne Hindbær, Vand. Frokost: Pizza med Tynd Skorpe, Kød og Grøntsager, Squash, Rød Kål, Broccoli, Frisk Pasta (Kogt), Gulerødder, Blomkål, Pesto Sauce, Vand. Aftensmad: Coca-Cola Coca-Cola Light, 3-Stjernet Hvidløg Spegepølse 9% Fedt, Samsø Syltefabrik Rødbeder Syltet på Samsø, Stryhn's Leverpostej, Grovhakket, Blume Foods i/S Fedt med Løg , Glyngøre Marinerede Fileter, Coop Sofkerne Rugbrød 23% Rug- og Solsikkekerne. Snacks/Andet: Jordbær, Kaffe. mere..
|
Tager 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|